ТЫКВА  — ЧУДО КОСМЕТОЛОГ

тыква дев в шлНародные рецепты. Хочу быть красивой. Тыква — скромница и тихушница.  Посадили семечко, и оно растет, листья крупные укрывают почву и прячут огромные, разных цветов и форм тыквы и тыквочки.  Собрали осенью и опять нет никаких забот. Она хранится не доставляя проблем, всего и нужно места побольше, да не влажное. Вот и вся забота.  А Вы знаете какая огромная польза от этого овоща. В тыкве полезны мякоть, сок, семечки и даже листья (ботва). Она способна заботиться не только о Вашем здоровье, но и о Вашей красоте! И ничуть не обижается на недостаток внимания к своей персоне. В Россию тыква была завезена в середине 16 века, по некоторым источникам из Южной Америки. Но первые рассказы о тыкве и ее применении были еще 3 тысячи лет назад. В Северной Африке, Греции, Риме археологи находили сосуды, которые использовали для хранения жидкостей, делали различные приспособления и посуду под сухие продукты.  Но готовили ли они тыкву и какие блюда об этом информации нет. Но сегодня этот кладезь витаминов широко используется в народной медицине и косметике. Официальная фармакология и косметология готовят многие препараты с тыквенными составляющими.      много тыкв         Тыква богата витаминами. Они активно работают на здоровье и используются в уходе  за внешним видом, оказывая положительное влияние на кожу, волосы.. ногти ..  

 — Витамин А (ретинол), с любовью ухаживает за кожей, очищает, восстанавливает функциональность и внешний вид после повреждений, раздражений.  

          

 — Витамин РР, знакомый нам, как витамин В3, никотиновая кислота, оказывает  положительное влияет на обменные процессы в организме человека, снижает уровень плохого холестерина, поддерживает сердечно-сосудистую систему, нервное состояние организма.             

  — Витамин С , его содержится 45 мг в 100 граммах тыквы и опережает белокочанную капусту,  красные  томаты -35мг , зеленый лук. баклажаны и шпинат и другие продукты (более подробно на этом же сайте в записи            

  —Витамин Е активно ухаживает за кожей, предупреждает старение, сдерживает развития раковых клеток,  противостоит ожирению.        

  -Витамина В1 или тиамина в тыкве содержится 0,7 мг в 100 граммах тыквы. Он не накапливается в организме и поэтому тыква дает возможность его восполнять, что  позволяет держать организм в тонусе, действует успокаивающе, регулирует  аппетит и пищеварение.             

  -В тыкве имеется витамин Т,  встречается очень редко, а скромная тыква нам его дарит. Этот витамин Т как ответственный регулировщик, обеспечивает безаварийную работу обменных процессов организма.             

  -Витамин В2  или  рибофлавин, лактофлавин содержится в 100 граммах тыквы в кол-ве 0,09 мг. Легко растворяется в воде, разрушается в щелочной среде,  хорошо влияет на здоровье кожи и ногтей, улучшает рост волос, поддерживает функции щитовидной железы,  не накапливается в организме, и легко  выводится с мочой, которая становиться ярко желтой.

  -Тыква очень богата растительными волокнами. А своевременное, и мягкое освобождение кишечника улучшает работу всех органов, состояние кожных покровов и т д. Чистый организм, без вредных застоев, хорошее самочувствие, легкость…..

реб на тыкве-Витамин D. Тыква- дитя солнца, впитавшая в себя его тепло, собрала  немалое количество витамина D, входящего в группу биологически активных веществ, который синтезируется под действием ультрафиолетовых лучей. Поступает витамин в организм с пищей.  Обеспечивает усвоение фосфора и кальция. Дополнительно участвует в синтезе ряда гормонов, размножении клеток. Запасы этого жирорастворимого витамина постепенно расходуются за зимний период.

  В тыкве содержится целый ряд минералов: кальций, калий, фтор, цинк, железо, крахмал, минеральные соли, Присутствуют сахар, белок. Она богата клетчаткой, употребление которой обеспечивает чистоту организма, освобождая его от застоя переработанных продуктов. Пектин помогает выводу холестерина. В семенах содержится 35-50% жирных масел.

  Ниже предлагаю рецепты, подобранные и позаимствованные  из книг, рекомендаций косметологов, опыта друзей и своего и т. д. Ухаживать за своим телом, стараться лучше выглядеть хотели во все времена и даже. когда не было такого обилия косметики.

В производстве косметических препаратов активно используются все достоинства тыквы: витамины, минералы, растительные волокна.  Выпускают кремы для рук и ног, по уходу за телом и лицом, шампуни, кондиционеры, спреи известные фирмы: Кремы от «100 рецептов красоты», «Desert Essence Organic»    , Sexy Hair, «Пряная тыква» от Keyano Aromatics,  Bath and Body Works, «Pumpkin Pie» от Demeter, «Пампкин» от Lush.       Но разнообразие народных рецептов не уступает. маска тыквен         

  Освежить лицо и придать коже нежность, мягкость поможет, нанесенная на лицо, кашица из натертой тыквы. Просто кашицу нанести на лицо и шею, укрыть салфеткой смоченной этим же соком,  лежать  спокойно, наслаждаясь содеянным. Через 20 минут умыться водой температуры тела. эффект не заставит себя ждать. Полезно делать такие маски 2-3 раза в неделю. Также поможет освежить кожу маска из очищенных семян. Семена хорошо перемолоть, для этого подойдут кофемолка, ступка, смешать с теплой водой или молоком, нанести на лицо, держать под увлажненной салфеткой 20-25 минут. Нужно помнить, что любая маска эффективна , когда Вы в полном покое и с положительными эмоциями. Смыть водой. Лицо всегда должно быть подготовлено: без макияжа, хорошо очищенно от пыли (грязи), слегка увлажненное, а лучше распаренное.     

От угрей и сыпи поможет протирание ( предварительно подготовленного лица, как сказано выше) кусочками мякоти тыквы. Регулярное протирание поможет сузить поры кожи.              

 Маска для всех типов кожи. 1) В 2 столовые ложки, натертой тыквы (можно перемолоть) добавить 1 ч. л. меда и яичный желток, все тщательно перемешать и все. Наносите на лицо, подержите около 20 минут. Смойте.  2)  Составляющие можно менять (в зависимости от чувствительности, переносимости, состава кожного покрова. добавляя вместо яйца и меда для  жирной кожи- сметану;  для нормальной — йогурт, сливки; для сухой —оливковое. миндальное, кукурузное, льняное  или другое растительное масло . Также для жирной кожи хорошо тыкву взбивать с яичным белком. Эти маски не только освежат кожу, но и помогут снять отечность.    

Прошу заметить. что во всех рецептах предлагается использовать сырую тыкву. Причина — часть витаминов при термической обработке разрушается, в частности витамин С теряет  свои полезные свойства при t выше 60 градусов. А в домашних условиях сделать вытяжку, и максимально сохранить витамины, почти, невозможно.                  

 Доставляют беспокойство веснушки?  Вам помогут народные рецепты и в их числе рецепт с тыквой. Тыквенные семена тщательно размолоть (растереть), не подвергать термической обработке, смешать с водой. Получим кашицу.   Для накладывания на лицо добавим немного меда (примерно 1/з объема приготовленного состава. Ежедневное использование ( при отсутствии противопоказаний) осветлит веснушки. Эта маска полезна и при наличии пигментных пятен.        0016-024-Kist-ruki     

Руки требуют ежедневного ухода. Взаимодействуя с внешней средой на улице, в быту, на работе они обветривают. Кожа становится сухой, шершавой, морщинистой. Ситуацию поможет исправить тыква. Крем приготовить совсем не сложно. В натертую тыкву (измельчить мелко, желательна кашица) добавить какое-либо растительное масло (оливковое, кукурузное, льняное ….), можно измельчить фрукты (персики, абрикосы и другие в количестве 1часть тыквы и  1 часть масла или измельченных фруктов. Сложить массу в перчатки, надеть на руки, через 60 минут смыть. Ваша кожа стает мягкой, нежной. Такие маски для рук предотвращают возникновение шелушений, трещин, ранки легко заживают.              

В домашних условиях можно приготовить качественный скраб с  ароматизированными добавками, ориентируясь на свой вкус.  Приготовим кашицу , уже знакомым способом, добавим такое же количество тростникового сахара и 1 ч. л. корицы, или молотого спитого кофе, фруктовые добавки.  Нанести, промассировать. Смыть.  Можно добавить растительное масло ( по своему усмотрению оливковое, кукурузное, подсолнечное, и другие). С помощью такого скраба очищается кожа рук и ног.        

 Будет приятно, если предложенная информация принесет пользу вашему здоровью и красоте.

Более подробно о кладезе витаминов и всех составляющих тыквы, а также их влиянии на  организм человека на этом же сайте в статье  «Тыква для здоровья и красоты.ogorodnay-kosmetika-tyka»,   Тыква и Ваше здоровье .ogo                  

 Доброго Вам здоровья и неповторимого очарования!                         .   .