Путь к красоте души и тела



RSS Feed Twitter! Follow on Facebook!
Свежие комментарии
    !-- Yandex.Metrika informer --> Яндекс.Метрика
    th0H2XDD52

    Архив рубрики ‘ТЫКВА. Здоровье и Косметика.ogorodnay-kosmetika-tykva’

    Тыква и Ваше здоровье.ogorodnay-kosmetika-tykva

                                                                       Тыква и Ваше здоровье

      Все знают как выглядит ТЫКВА!!!!!!!!!!! Крупный овощ  растет где-то в сторонке, может плети пустить по забору, забот особых не требует. А иные сорта,  словно спрут. оплетут соседние посадки, деревья и кустарники, укроют почву крупными сочными листьями. А глаз будут радовать оранжевые, зеленые бледно желтые, полосатые, пятнистые, почти белые тыквы и тыквинки !!! А кроме красоты какая польза?! Огромная! Этот неприхотливый овощ поможет поддерживать Ваше здоровье, избежать многих заболеваний! тыква бежитДля поддержки здоровья, профилактики и предотвращения заболеваний, нормального функционирования органов  наш организм нуждается в наборе определенных витаминов. с учетом их соотношения,  взаимосвязи и отрицания. С течением возраста, с учетом климатических условий и окружающей среды, происходят изменения в организме человека   и появляется необходимость поддерживать нормальную жизнедеятельность принимая полезные для здоровья продукты, витамины, выполнять физические упражнения.       

      Чем же богат этот овощ и как он может поддерживать и оберегать Ваше здоровье?!  содержанием витаминов: С, В1, В2, РР, Д , Е, Т,  каротина; -в тыкве содержаться необходимые организму человека минералы фтор, цинк, калий, железо, магний, кальций, кремниевая и фосфорная кислоты, и другие -присутствует белок и много клетчатки

    Более подробно о кладезе витаминов и всех составляющих тыквы, а также их влиянии на  организм человека на этом же сайте в статье  Тыква для здоровья и красоты.ogorodnay-kosmetika-tykva 

    тыква детямДля детей это подарок -приятный сладкий вкус, клетчатка оберегает кишечник, тренирует челюсти; витамин Д укрепляет костную ткань растущего организма, также в этом направлении работают  положительно кальций, калий -из тыквы выделена субстанция подавляющая рост туберкулезной палочки -семечки крупные, вкусные а обладают противоглистным свойством -чего стоит аромат, слюнки текут. Из тыквы можно приготовить разнообразные блюда, десерты, постряпушки, если еще  принять участие и помочь маме приготовить мармелад, цукаты, пастилу и т. д.!!!!? Он будет еще вкуснее.

    Полезные свойства тыквы: 

     В тыкве полезно все и ботва, и плоды. Употребление тыквы  положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, участвует при лечении гипертонии; помогает бороться с ожирением, старением организма, регулирует   освобождение кишечника от каловых масс,  помогает поддерживать в нормальном состоянии опорно-двигательный аппарат, заботится   о  женском здоровье во время климакса, положительно воздействует на слизистую сетчатки глаз,   помогает в лечении  мочеполовой системы, подагры, усиливает защитные функции организма. Блюда из тыквы рекомендуются для профилактики острых и хронических заболеваний почек. Присутствие в мякоти тыквы ощелачивающих  компонентов помогает при заболевании ЖКТ  с повышенной кислотностью.

    Использование мякоти, сока и семян тыквы в поддержке здоровья:

    Любое лечение  требует консультации с врачом. Всегда нужно знать об отсутствии противопоказаний, исключить возможность аллергической реакции.

    Не рекомендуется употреблять тыкву если имеется язвенные болезни желудка и 12-перстной кишки, сахарный диабет.

    -Присутствие глистов доставляет различные проблемы во внешнем виде,  работе внутренних органов, психологическое беспокойство. На лице бледность, синюшность  под глазами и т д, беспокоит тошнота, головокружение, зуд, все это отрицательно влияет на Ваше здоровье. Избавиться от этих нежелательных жителей сложно-устроенного дома нашего организма помогут тыквенные семена. тыква р-з семечки-Очищаете  около 100  граммов тыквенных семечек ( берете семена у вызревшей тыквы),  перемалываете (или разминаете),  добавляете 1 столовую ложку касторового масла, хорошо перемешиваете сьедаете постепенно в течение 50-60 минут, запивая теплой водой (около 2 стаканов), принимать натощак, а через  2-3 часа выпить  20-30 грамм магнезии (купить в аптеке) или можно принять слабительное, поставить клизму.

    Употребляя 2-3 раза в неделю (можно чаще) тыкву приготовленную на пару или натертую на мелкой терке в сыром виде (что лучше, т. к.  этот  способ обеспечивает сохранность витаминов) приблизительно по 100-150 грамм Вы помогаете  своему организму при хронических колитах в стадии обострения,  поддерживаете сердечно-сосудистую систему, способствуете выведению холестерина из организма, повышаете уровень гемоглобина. Не уступить по пользе свежевыжатый сок с  мякотью без каких-либо добавок.

     -Употребление тыквы в сыром и переработанном виде способствует выведению шлаков из организма.

     —Все вышеуказанное (любой способ употребления тыквы) очень полезен для мужчин в поддержания мужского здоровья. Ежедневно употреблять тыквенные семечки, предварительно перемолотые и настоенные с медом. По 0,5 ч.л. за 30 минут до еды. Через 2-3 месяца повторить.  

    При заболеваниях почек рекомендуется свежевыжатый сок (не мякоть)  1-2 стакана в сутки. Сок обладает сильным мочегонным эффектом и тем самым помогает избавиться от отеков, улучшает сон, оказывает положительное действие на нервную систему, действует успокаивающе.

    тыква ребенокЧасто беременных женщин мучает токсикоз и здесь поможет  стакан тыквенного сока.   Навредить он никак не сможет, (если у Вас нет медицинских противопоказаний), а будет польза для всего организма т.к. в этот период есть особая необходимость для нормальной работы всех органов, ведь закладывается будущее здоровье Вашего малыша.

    -Положителен прием тыквенного сока при морской. болезни

    Мучает бессонница выпейте на стакан тыквенного отвара с медом.

    Поскольку тыква низкокалорийный овощ, она незаменима в диетическом питании, помогая организму в борьбе с ожирением, ведь в ее состав входит редко встречающийся витамин Т. Этот витамин активно участвует в регулировании переработки употребленных продуктов, способствуя снижению объемов жировой ткани.

    Полезно употребление семян тыквы, ведь они содержат белок, фитин, салициловую кислоту, эфирное масло, смола с оксицеротиновой кислотой и другие. Они помогают поддерживать в нормальном состоянии все основные функции организма.    

    -Употребление тыквы ( 300-400 гр/) в день обеспечивает суточную потребность организма во фторе. А во время цветения полезно съедать 1-2 цветка  вместе с пыльцой.

    -При цистите готовят смесь из равных частей  семян конопли (1 часть) и тыквы(1 часть). Их перемалывают, заливают 1.5  частями кипятка, настоять, отцедить и выпить  в течение дня. Период приема 7 дней. 

    -Помочь восстановить функции печени поможет прием 100 грамм тыквенного сока, или 300-400 грамм сырой натертой тыквы. Принимать от месяца до трех. Можно приготовить в термосе, но лучше на водяной бане измельченные сена тыквы с оливковым (льняным) маслом в соотношении 1/1, дать настояться и через 5-7 дней принимать по 1 ч.л. в течение месяца.

     —Доставляет проблему экзема. Помогут компрессы, (обертывания) из свежей натертой тыквы. Обернуть укрыть. Успокоится зуд, отпадут корочки, кожа станет мягче.

    -Наличие цинка в тыквенных семечках полезно при угревом заболевании кожи, жирной перхоти.

    -Не забывайте посадить на своем участке ТЫКВУ.  Ведь ее не сложно вырастить и легко хранить и всю зиму иметь возможность поддерживать организм в хорошем состоянии без особых усилий.

    Где-то получили ожог также используйте натертую тыкву. 

    tykva99-Более подробно о кладезе витаминов и всех составляющих тыквы, а также их влиянии на  организм человека на этом же сайте в статье  «Тыква для здоровья и красоты.ogorodnay-kosmetika-tykva»

    Доброго здоровья!

    Тыква для здоровья и красоты. domashniy -kosmetolog-tykva

    тыква карета  Тыква для здоровья и красоты.ogorodnay-kosmetika-tykva

           Тыква не только карета для золушки. Солнечная, сладкая, не требующая много внимания, она заботится о нашем здоровье и красоте. На Руси тыкву стали выращивать примерно в 1-ой половине 16 века. ЕЕ неприхотливость в выращивании и возможность беспроблемного, длительного хранения были оценены крестьянами. Эта неприхотливая бахчевая культура растет, практически, на всех территориях, где есть почва, ее можно хранить всю зиму  до следующего урожая, что особенно ценно в широтах с длинными зимами.  Ее вкусно готовят, используют в народной медицине, косметике, к ней с уважением относятся диетологи.

                    Первые раскопки археологов рассказывают нам об использовании тыквы еще 3 тысячи лет назад. Из высушенных диких  тыкв делали посуду для хранения продуктов и воды. Хотя родиной тыквы считается Америка, первые упоминания о тыкве обнаружены в древней  Северной Африке, Греции, Риме.

                   Можете представить, что всего лишь в 100 грам. тыквы содержится:

                    — возможность предотвращать старение вашей кожи и продлевать ее молодость, снижать возможность развития раковых клеток, поддерживать в хорошем состоянии зрение, противостоять ожирению. В этом помогают каротин (400млг на 100гр тыквы) и витамин Е (5,2мг на 100гр.)

                     — а, имеющиеся в составе, растительные волокна заботятся о мягком и своевременном освобождении кишечника от излишков и застоя переработанных организмом продуктов, что очень положительно влияет на иммунитет, общее здоровье, цвет кожи, запах тела и дыхания, а значит на Вашу очаровательную внешность.    Полезные вещества тыквы (на 100 гр.):

    кальций (420мг на 100гр)

    витамин С (45мг на 100гр), больше чем в капусте белокочанной (40мг на 100гр),  красных томатах (35мг на 100гр.), зеленом луке (27мг на 100гр.), горошке зеленом свежем (25мг на 100гр), баклажанах (5мг на 100гр), шпинате (30мг на 100гр), картофеле свежесобранном (25мг на 100гр)

    витамин В1 (тиамин) (0,7мг на 100гр). Этот витамин не накапливается в организме и требуется постоянное пополнение с продуктами. В этом случае тыква незаменима т к она без проблем хранится до нового урожая. В1-разрушается при высоких температурах, при добавлении в блюда щелочей (соли). присутствие в организме витамина B1 поддерживает организм в тонусе, снимает усталость, раздражительность, улучшает аппетит, нормализует пищеварение.

    витамин В2  ( рибофлавин, лактофлавин) (0,09мг на 100гр)  этот водорастворимый витамин играет важную роль в здоровье человека. Разрушается в щелочной среде. Необходим для образования эритроцитов, антител. В2 оказывает положительное влияние на здоровье кожи, ногтей. При нормальном его количестве в организме улучшается рост волос, работа щитовидной железы. Рибофлавин не накапливается в организме, а его избыток выводится с мочой, она становиться ярко желтой.

    витамин РР(витамин В3, никотиновая кислота, ниацин, никотинамид), одна из самых известных его форм -никотиновая кислота. РР способствует росту тканей организма человека, положительно влияет на обменные процессы, снижает уровень плохого холестерина, оберегает от многих заболеваний сердца, нервной системы и других.

    тыква 12
    тыква 18И поскольку тыква обласкана солнцем в ее составе содержится витамин Д, а это так необходимо детям для нормального роста и укрепления костной ткани.

                           Рекомендуется употребление тыквы и за наличие необходимых организму человека минералов фтора, цинка, калия, железа и других.

                           А входящий в ее состав пектин помогает выводить из организма холестерин, в         составе тыкве достаточно сахара, белка, клетчатки

                    присутствует в тыкве витамин Т, который очень редко встречается и  отвечает за обменные процессы в нашем организме 

     тык праздУважая тыкву за пользу, которую она бескорыстно приносит организму человека в  ее честь устраивались праздники. И сегодня   эта традиция продолжается. В своем разнообразии, изобретательности, ярком художественном оформлении  эти праздники приносят положительный эмоциональный заряд.

                 

     Рекомендуется употребление тыквы при различных заболеваниях.

     А какие вкусности можно приготовить из нее!!!!!!!

     Но об этом в следующих записях:

    -Тыква и косметика

    — Тыква и здоровье

    -Тыквенные деликатесы

    До скорой встречи! Жду вас !